In dieser Folge erfährst du, welche Erkenntnisse ich über die Art und Weise, wie wir denken, aus meinem letzten Kurzurlaub mit meinen Kindern mit dir teilen möchte.
In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, sich von Erwartungen zu befreien und das zu sein und zu tun, was dir als Mutter wirklich entspricht.
In dieser Folge erfährst du, was die einfachste Methode ist, dein Energielevel als Mama anzuheben und dir selbst mehr gerecht zu werden.
In dieser Folge erfährst du, wie du die Möglichkeiten, die dir dein Alltag als Mama bietet, nutzen kannst, um dich zu entspannen.
In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, die eigenen Emotionen wahrzunehmen und wie du deinen Kindern dabei ein Vorbild sein kannst.
In dieser Episode erfährst du, was in deinem Leben Priorität haben sollte und wie du das herausfindest, um dir mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu holen.
In dieser Folge erfährst du, warum es wichtig ist, dass du dir Auszeiten nimmst, auch wenn du deine Familie über alles liebst.
In dieser Folge erfährst du, wie wichtig es ist, nicht nur auf die Bedürfnisse deiner Kinder zu achten, sondern auch auf deine eigenen und wie du alle berücksichtigen kannst.
In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, dass wir Mamas unsere Bedürfnisse wahrnehmen und sie unseren Kindern mitteilen, und was du tun kannst, wenn die Bedürfnisse von dir und deinem Kind nicht übereinstimmen.
In dieser Folge erfährst du, wie du von deinem Kind lernen kannst, ganz im Moment zu sein, Spaß zu haben und aktiv Energie zu tanken.