In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, sich auf die positiven Dinge in deinem Leben zu konzentrieren und wie das deine Energie auf ein höheres Niveau hebt.
Fühlst du dich immer wieder überfordert oder gestresst? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Ich spreche darüber, wie du ein Stressbewusstsein entwickeln kannst und wie dein Körper dir dabei hilft.
In dieser Folge erfährst du, was du brauchst, um als Mama gut durch den Alltag zu kommen und was du tun kannst, um deinen nächsten Urlaub noch mehr zu genießen.
In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, Pausen zu machen und wie du aufhören kannst, dich ständig selbst davon abzuhalten.
In dieser Folge erfährst du, wie wichtig es ist, zu deinen Schwächen und Überforderungen zu stehen und wie du deine Ressourcen aktivieren kannst.
In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, eigene Lebensregeln für dich und deine Familie aufzustellen und wie du damit umgehen kannst, wenn andere dich dafür verurteilen.
In dieser Folge erfährst du, warum wir Mamas wachsen dürfen und wie du deinen Perfektionismus ablegen kannst.
In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Selbstwert unabhängig von der Bewertung und Liebe anderer machst und deinen Kindern darin ein Vorbild bist.
In dieser Folge erfährst du, warum du dich nicht wirklich von deinem Alltag als Mama ablenken kannst und was du tun kannst, um deine Energie zurückzugewinnen.
In dieser Folge erfährst du, was du als Mama tun kannst, um mehr Energie für dich und deinen Alltag zu haben und wie du dich selbst liebevoll annehmen kannst.