Gib dir einen Ruck!
Shownotes
Hallo Du Liebe,
und herzlich willkommen zum Podcast "Du bist Großartig" von Mamaseele, der Plattform für deine emotionalen Mamathemen.
Ich bin Theresa, die Gründerin von Mamaseele, 3-fache Mama und ausgebildete Expertin für Stressmanagement, Resilienz, Meditation, Selbstbehauptung und Empowerment.
Meine Mission ist es, Mamas in ihre volle Kraft zu bringen und sie ihre eigene Großartigkeit erkennen zu lassen.
In deinem Mamapodcast "Du bist Großartig" erhältst du regelmäßig neue Impulse, um deinen Mamaalltag liebevoller, authentischer und freudvoller zu gestalten, du darfst erkennen, wie großartig du bist in deinem ganzen Sein.
Zur dieser Podcastfolge:
Es ist nicht immer leicht, den Alltag als Mama zu meistern, vor allem, wenn man hohe Erwartungen an sich selbst stellt und möglichst viel erledigen will.
Dann ist es ganz normal, dass wir auch mal abschalten wollen. Leider verwechseln wir Abschalten oft mit Ablenkung. Manchmal ist Ablenkung auch sinnvoll, zum Beispiel wenn wir uns in etwas hineinsteigern, dann können wir uns durch die Ablenkung wieder beruhigen.
Meistens ist es aber so, dass eine Ablenkung vom Alltag nicht der Beruhigung dient, sondern weil wir unseren Alltag gerade nicht ertragen können und uns deshalb ablenken.
In dieser Folge deines Mamapodcasts "Du bist Großartig" spreche ich darüber, warum du in der Ablenkung keine Lösung für deine Alltagsprobleme findest und was diese Ablenkung eigentlich mit dir macht. Du erfährst, was du stattdessen tun kannst und wie du damit umgehen kannst, wenn du nach der Ablenkung immer noch down bist.
Lass dich nicht ablenken und sag dir von Zeit zu Zeit, was ich schon über dich weiß: Du bist Großartig! ;-)
Viel Spaß beim Hören!
Fühl dich umarmt.
Deine Theresa von Mamaseele
Kostenfreies Kennenlerngespräch: mail@mamaseele.de
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