Selfcare leicht gemacht!

Shownotes

Hallo Du Liebe,

schön, dass du da bist. Ich bin Theresa, dreifache Mama und deine persönliche Mamainspiratorin.

In meinem Podcast 'Du bist Großartig' geht es darum, dir den Rücken zu stärken und dir zu zeigen, wie wunderbar du als Mama bist.

Gemeinsam tauchen wir ein in Themen wie Stressbewältigung, Selbstfürsorge und innere Stärke. Lass uns gemeinsam feiern, was es bedeutet, eine Mama zu sein!"

Zur dieser Podcastfolge:

Selfcare klingt oft wie etwas, das viel Zeit und Aufwand braucht. Aber das muss nicht sein!

In dieser Episode erfährst du, wie du schon mit wenigen Minuten am Tag mehr Ruhe und Energie in dein Leben bringst.

Ich teile einfache Selfcare-Rituale, die in jeden Mama-Alltag passen, und zeige dir, wie du sie langfristig beibehältst.

Du wirst überrascht sein, wie viel Kraft dir kleine Momente für dich schenken können!

Diese Podcastfolge in 3 Worten: Einfachheit/ Kraft/ Nachhaltigkeit

Viel Spaß beim Hören!

Deine Theresa von Mamaseele

Mail an Theresa: mail@mamaseele.de

Kostenfreies Kennenlerngespräch: www.mamaseele.de

Zum Energie-Check: www.mamaseele.de/energie-check